Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:31 

Firgatochan
FirgatoANTI. Злобный няш самурай
Подвожу итог 10месячных тренировок. Мне удалось немного изменить себя через лень, рабочую усталость, сон. Я не высыпался хронически, тратил дополнительные 1,5-2 часа на вечерние тренировки, но результат того стоит. И не собираюсь на этом останавливатся.


URL
Комментарии
2016-12-22 в 19:53 

Бля-семпай
Маленькая невинненькая запуганная девочка Дима. | Бесчувственный порнограф
Хуя у тебя плечи раздались Оо

2016-12-22 в 20:02 

Lina k
Love and do as you please
Вот это сила воли! Молодец)) Интересно, меня хотя бы на 2,5 месяца хватит, как тренер по программе расписал)

2016-12-24 в 17:02 

Firgatochan
FirgatoANTI. Злобный няш самурай
Бля-семпай, их качать тяжелее всего было, если честно( в течении года я дважды получал травму плеча от растяжения и потом лечил их у себя на работе
Lina k, для такого ленивого человека как я, это почти подвиг) сейчас возьму перерыв на НГ праздники, с января начну с новыми силами. Я тренируюсь без тренера, он подсказки только дает в основном. С тренером ты быстрее достигнешь результата, думаю

URL
2016-12-24 в 17:25 

Бля-семпай
Маленькая невинненькая запуганная девочка Дима. | Бесчувственный порнограф
Firgatochan, да понятно, что тяжело, но оч круто раскачал. И спину. Я отсюда широчайшую вижу х)

2016-12-24 в 18:10 

Firgatochan
FirgatoANTI. Злобный няш самурай
Бля-семпай, становую тягу 70 кг делаю спокойно)

URL
2016-12-24 в 18:13 

Бля-семпай
Маленькая невинненькая запуганная девочка Дима. | Бесчувственный порнограф
Firgatochan, это ты молодец. А начал со скольки?
Я всё блять гляжу в сторону качалки, но там же люди блять. И тренер нужен. И вообще я жирный и стремный, а там люди. Спортом занимаются. А я на диване спортивно лежу, блять :lol::lol::lol:

2016-12-24 в 18:43 

Firgatochan
FirgatoANTI. Злобный няш самурай
Бля-семпай, начал со скромных 30 кг становой. Со временем увеличивал нагрузку. Это я сейчас с пивком на диване лежу, абонемент закончился в этом году, в ожидании нового года и жратвы)

URL
2016-12-24 в 18:45 

Бля-семпай
Маленькая невинненькая запуганная девочка Дима. | Бесчувственный порнограф
Firgatochan, за 10 месяцев прогресс в 40 кило - это ты молодец вообще.
Ты лежишь потому что ты молодец и вон скока сделал, а лежу потому что по жизни лежу хд

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

I'm feeling my pain. Amigos no more tears

главная